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과학자들은 최근 학습, 운동 및 수면 사이에 흥미로운 발견을 했다고 학계에 보고했다. 연구 결과에 따르면, 새로운 지식이나 기술을 익힌 직후 15분 정도의 짧은 시간 동안 강렬하게 운동하고 밤에 잠을 깊이 잔다면 그 지식이나 기술을 장기간 유지할 수 있다고 발표했다. 논문의 공동 저자이자 조교수인 로이그 박사는 “운동, 수면 및 기억 형성 사이의 관계에 대한 연구 자료는 학계에 많지 않다. 하지만 이 세 가지는 긴밀한 연관성을 가진다. 과학자들은 해당 연구 결과가 뇌졸중이나 외상 후 회복 속도를 높이거나 새로운 운동 능력을 습득하는 사람에게 도움을 줄 수 있다고 말한다. 연구 참가자들은 비디오 게임을 하기 위해 동력계라는 게임 조이스틱과 비슷한 장치를 사용하는 방법을 배웠다. 그 직후 절반의 참가자는 휴..

대부분 지도자는 자신이 조직에서 가장 똑똑하다고 생각한다. 그들이 항상 올바른 답을 가지고 있고, 팀원들의 의견은 듣기만 할 뿐 자신이 말하는 대로 따라야 한다고 생각한다. 그러나 그것은 크게 잘못된 생각이다. 왜 그게 잘못된 생각인지 스포츠 게임에 빗대어 설명하고자 한다. 스포츠 게임 당신이 가장 좋아하는 스포츠 게임을 상상해보라. 축구, 농구, 테니스 또는 다른 것일 수 있다. 이제 당신이 좋아하는 분야에서 최고의 선수를 생각해보라. 그 사람은 전 세계에서 가장 뛰어난 선수일 것이다. 그들은 수백만 명의 팬들의 절대적인 지지를 얻는 환상적인 선수일 것이다. 하지만 그 선수에게 팀이 없다면 지금처럼 뛰어난 결과를 만들 수 있을까? 아무리 뛰어난 선수라도 단체전에서 혼자 활동한다면 모든 게임에 패배할 것..

다양한 인맥을 가진다는 것은 자신과 다른 관점, 통찰력, 자원 및 경험을 가진 사람과 연결함으로써 새로운 사고방식을 가진다는 것이다. 1985년 카네기 연구소가 실시한 연구에 따르면, IQ는 비범한 사람과 평범한 사람을 결정하는 결정적 요인이 아니다. 가장 생산적인 사람들, 즉 비범한 사람들의 가장 큰 특징 중 하나는 다양한 분야의 전문가들과 관계를 적극적으로 형성한다는 것이다. 최근 연구 결과 또한 이런 의견을 뒷받침하는 결과를 보여줬다. 다양한 분야에 인맥을 가지고 있는 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 창의적인 아이디어와 기발하고 색다른 생각을 더 많이 떠올린다. 프란스 요한슨은 자신의 저서 ‘메디치 효과’에서 최고의 아이디어는 다양한 업계의 통찰력 충돌로부터 온다고 이야기하며, 이를 뒷받침하는 연구..

시간을 두고 하는 연설은 대본을 가지고 여러 번 연습함으로써 다듬을 수 있다. 하지만 매일 대화를 하는 직업에 종사하고 있다면 효과적으로 말하는 방법은 중요하다. 직업적으로 필요한 경우가 아니더라도 말을 잘하는 사람은 여러 가지 이득을 볼 수 있다. 다른 사람을 현혹하는 대화 방법을 이야기하는 것이 아니다. 자기 생각을 상대방에게 효과적으로 전달하기 위해서는 효과적으로 대화하는 방법을 익혀야 한다. 녹음 후 들어보라 자신이 어떻게 말하는지 알 수 있는 가장 좋은 방법은 자신이 일상에서 하는 말을 녹음 후 들어보는 것이다. 회사에서 혹은 친구와 전화 통화를 할 때 녹음을 하고 당신이 하는 말을 직접 들어봐라. 단조로운 말끝을 올리는 등 상대방이 들었을 때 어색하거나 불편한 대화 방식은 무의식적으로 나타난다..

커버레터는 중요하다 최근 커버레터가 채용 프로세스의 필수적인 부분인지 혹은 소셜 미디어가 커버레터의 기능을 대신할 수 있는지에 관해 많은 이야기가 오가고 있다. 하지만 채용 전문가 입장에서 봤을 때 아직은 소셜 미디어보다 커버레터가 중요하다. 채용 담당자 관점에서 보면, 커버레터는 구직자의 관심사, 의사소통 스타일, 성격 및 회사에서 수행한 업무 등 많은 것을 보여준다. 첫 이력서 수신자가 커버레터를 주의 깊게 보지 않더라도 실무자 즉, 채용 담당자는 커버레터를 반드시 본다. 세련된 커버레터를 제출하면 경쟁자보다 나를 더 돋보일 확실한 기회를 잡을 수 있다. 특히, 커버레터를 작성하지 않는 사람도 있다고 하니, 커버레터를 제출하는 것만으로도 다른 경쟁자보다 앞서갈 수 있다. 키워드를 적어라 지원하는 회사..

대부분 기업은 생산성과 효율성을 동전의 양면처럼 비슷한 의미로 생각한다. 하지만 전략적 관점에서 볼 때 효율성과 생산성은 큰 차이가 있다. 기업의 성장을 위해서는 생산성에 초점을 두고 기업을 운영해야 하며, 생산성을 저해하는 장애물을 제거해야 한다. 하지만 대부분 기업은 지난 30년 동안 효율성 향상에 초점을 맞춰왔다. 하지만 이제는 시대가 변했다. 생산성 향상은 기업의 혁신과 수익을 위해 가장 중요한 요소다. 효율성의 일반적 정의는 “해당 산업 또는 산업 표준과 비교할 때 주어진 작업을 수행하는 데 필요한 시간”이다. 효율성은 실제 생산에 필요한 시간 대비, 일반적인 근무 시간으로 측정한다. 예) 제품 100개 만드는데 걸리는 시간 1시간 (효율성 높음) 제품 100개 만드는데 걸리는 시간 2시간 (효..

생산성 향상은 모든 기업의 목표입니다. 생산성을 향상 시키는 방법을 알아보기 전에 먼저 기업에서 말하는 '생산성’이란 무엇을 뜻하는 건지 알아보겠습니다. 생산성과 효율성 생산성은 같은 인풋으로 더 많은 아웃풋을 만드는 기업을 생산성이 높은 기업이라고 이야기한다. 효율성은 더 적은 인풋으로 같은 아웃풋을 만드는 기업을 효율성이 높은 기업이라고 이야기한다. 비슷하지만 완전히 다른 의미이다. 기업에 생산성은 효율성과 함께 가장 중요한 요소이다. 시간을 효율적으로 사용한다면 기업의 생산성 향상은 어렵지 않다. 할 일 목록을 작성하라. 업무는 과거 그 어느 때보다 복잡해지고 있다. 업무에 필요한 모든 것을 기억하는 것은 더 이상 불가능하다. 하루에 해야 할 일이 점점 많이 지고 있고, 기억해야 할 정보가 점점 방..

오늘은 테슬라와 스페이스엑스의 최고 경영자로 하루하루를 바쁘게 보내고 있는 일론 머스크가 테슬라의 생산성을 향상시키기 위해 직원들에게 전달한 3가지 메세지를 살펴보도록 하죠. 여러 면에서 일론 머스크는 기업가라는 의미를 재정의하고 있는 인물 중 하나이다. 수년간 테슬라와 스페이스엑스에서 보여준 비범한 경영 스타일은 사람들이 어떻게 기업을 운영해야 하는지 표본을 제시해주고 있다. 테슬라는 전기 자동차 분야의 선두 기업이며, 전기 자동차 보급에 큰 공헌을 한 기업이다. 하지만 ‘생산 목표 미달성’이라는 고질적인 문제를 가지고 있기도 하다. 하지만 얼마 전 실행한 내부 변화로 인해 조금씩 생산성이 나아지고 있다. 일론 머스크는 지난 4월 테슬라 전 직원에게 이메일 한통을 보냈다. 그 내용은 며칠 동안 모델 3..

사람들은 이직하는 경우가 아니라면 직장을 옮길 때 공백기를 두려워한다. 고용주가 직장이 있는 사람을 선호하기 때문만은 아니며,스스로 실패자라는 생각에 자괴감이 들기 때문이다. 공백기가 더 길어진다면 자존감은 점점 더 줄어든다.그런데, 이직이 아닌 퇴사를 선택해야 하는 시기가 있다. 충격을 줄이기 위해 좀 더 현명하게 대비하는 방법을 알아보자. 자신의 커리어를 망치면서 직장에 억지로 남아있는 경우 최대 피해자는 자기 자신이다.그런 경우 이직이 아닌 실직 상태가 오더라도 퇴사를 심각하게 고민해야 한다. 1. 회사가 불법 혹은 비윤리적인 일에 가담하는 정황이 포착한 경우로 자신의 커리어에도 영향을 줄 수 있는 경우2. 현재 하는 일이 건강이나 개인적인 삶에 악영향을 끼치는 경우 자기 일이 위의 두 가지 경우 ..

지난번 효과적으로 이메일을 관리하는 3개 폴더 분류법에 이어서 오늘은 5개 폴더로 이메일을 관리하는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 저는 지금까지 다양한 이메일 분류법을 시도해봤는데요. 최적의 분류법을 찾기 위해 지금도 여러 가지 방법을 시도하고 있습니다. 저는 이메일의 받은 편지함을 ‘0’으로 관리해야 직성에 풀리는 스타일입니다. 이메일을 받은 후 내용에 따라 적절한 이메일 폴더로 옮기거나 프로젝트 도구로 사용하는 에버노트 혹은 트렐로에 기록한 후 잊어버리지 않도록 합니다. 사람마다 다른 이메일 분류 방법을 사용하고 있지만, 저와 비슷하게 받은 편지함을 ‘0’ 상태로 관리하기 위해 노력하는 사람들을 위해 5개 폴더로 이메일을 관리하는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 받은 편지함을 일시적으로 ’0’으로 만드..