FunFun한 자기 발전소

미라클 모닝 미라클 모닝 저자 할 엘로드 사람들은 아침에 일찍 일어나는 습관의 중요성을 강조한다.하지만 아침의 중요성을 강조하는 많은 책이나 글에서도 기상 후 무엇을 하면 좋은지 명확히 알려주는 지침서가 없다.대게는 아침 식사를 하고, 운동하라는 단순한 내용을 전달한다.미라클 모닝은 아침을 효과적으로 사용하길 원하는 사람들을 위한 지침서이다. 기상 후 처음으로 할 일 기적의 1분고요히, 평화롭게, 그리고 천천히, 깊이 호흡하며 앉아 있다.그 순간을 음미하는 감사의 인사를 할 수도 있고, 기적의 여정을 인도해달라는 기도를 드릴 수도 있다. 어쩌면 명상을 택할 수도 있다.침묵 속에 앉아 그 순간에 충실하라. 마음을 차분히 하고 몸을 이완하고 모든 스트레스가 녹아 없어지도록 한다. 기적의 2분나의 무한한 가능..